Доброго вечерка, мамс😊. Сейчас буду петь оду пп. Причём, не со стороны неоспоримого положительного влияния на внешность…
Доброго вечерка, мамс😊. Сейчас буду петь оду пп. Причём, не со стороны неоспоримого положительного влияния на внешность и здоровье (лично проверено: когда-то даже мои, казалось бы, вечные (куда уж худее)) 50кг легко превратились в 48 с офигенным рельефом без особого напряга - привычная физнагрузка+пп), а со стороны ооохрененного облегчения кухонного труда. Он свелся к минимуму. Года 4 назад муж сделал мне чудный подарок, сильно впечатлившись результатами наших близких друзей в теме совершенствования тела, сказал : теперь дома тоооолько пп. Я спорить сильно не стала. Пп - значит пп. Значит ничего не жарим, не печем у плиты почти не стоим. Мясо и рыбу готовит духовка, грильница и мультиварка. Хлебопечка уволена. Гарниры не готовлю вообще. Только свежие овощные салаты (мин 3 его делаю, а вариантов ингридиентов миллион). В итоге, я оочень полюбила подобную еду. Даже в ресторанах и кафе выбираю похожее. Муж постепенно стал отходить от пп. Но дома я уже режим закрепила. Вые на кухне - теперь не мое. Разленилась🙈. Не полезного мы всегда и вне дома вдоволь наедимся. Только манюньке приходится гарниры варить, крупы, макароны, тущеные овощи. Свежие отрицает🤪, как и фрукты.
Виктория·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Типичный ужин: курица в духовке в собственном соку, нежирный йогурт в качестве соуса, смесь салатов, черри, огурец, дайкон, зеленый горошек, морковь, смесь пророщенных бобовых, семена льна, чиа, орехово-семечковая смесь, бальзамик, любое растительное масло (а еще бывает кукуруза, оливки, кольраби, пармезан и..... любая фантазия)