Вот мне Интересно комаровский говорит что идеально спать в температуре 18-20градусов , кто спит в такой температуре ?…

Мы спим так в прохладе. Муж без одеяла,дочь без одеяла в кофточке, под одеялом сразу становится мокрой, я в ночнушке и под тёплым одеялом, рожу тоже надеюсь опять перестану быть мерзлячей. Окна всегда на проветривании, а перед сном открываем настежь ещё проветривая)) днем в носках, лёгких штанах и футболках. Но температуруры для хождения в футболке и трусах перенести вообще не можем, дууууушно

Мы все так спим,если температура выше,то я подыхаю от жары. У дочери вот только что зашла посмотрела температуру-22 в комнате,у нас муж говорит как в вытрезвителе😂

Я с роддома приехала 20-21-22 градуса,я так мёрзла что зубы стучали,и спала в пижаме под одеялом и пледом и ещё мешок спальный у нас дома лежал и им укрывалась,а сейчас к холоду привыкли так 25 для нас баня!

Мы спим в 20. В спальне всегда дубак :) ребенок спит в футболке и шортах

У нас в квартире в пределах 20', спится хорошо, всю зиму с открытыми окнами, весной и летом вообще сквозняки устраиваю

У нас в квартире 27-28! Если температура ниже я наряжаюсь потеплей,! При этом у нас открыта Окна на проветривании, влажность 60-70, если ниже то я задыхаться начинаю-расставляю банки с водой!

@alexes_09 я так же, а муж следом ходит форточки закрывает и батареи включает. Теперь спим по разным комнатам, у каждого свой комфортный микроклимат😀

@e-mili у всех же разное восприятие температуры. Для кого то 20 это прям холодно, а для кого то даже жарко)

@e-mili да, дома термометр стоит. Не уверена в 100% точности его, но утром когда встаю 18-19 показывает.

Я не могу спать при такой температуре.у нас окно открыто,но как только замерзаю-закрываю! Моя бабуля спит при градусах 16,мы ещё шутим над ней,что хочет хорошо сохраниться))

@feruzapakirova, бывает когда отопления нет и дома прохладно так ждёшь тепла ничего не охота делать в дубак , в одежде греешься Под одеялами спишь и мечтаешь о тепле , по этому я и не могу понять как можно к этому привыкнуть

@e-mili можно можно.)) Как люди моржеванием занимаются и не болеют же. Просто это не резко все,а постепенно... организм привыкает и все.

@feruzapakirova, не знаю мне кажется к этому не возможно привыкнуть холодно же ₽)))

@e-mili а,ну это кто как привык. Кто то любит жару,а кто то попрохладнее. Организм привыкает ко всему)

Это норма) мы патологически ненавидим жару и духоту) всегда открытые окна) зимой батареи перекрываем)

@feruzapakirova, меня устраивает я просто не могу понять как можно спать при 20 градусах 🤔

@luna-luna, я в трусах и тоже прекрасно сплю 😂😉

Я всё детство каждую зиму жила в такой температуре, ничего хорошего, потом обогреватель ставили в комнате, переодевались по утрам под одеялом, в шерстяных носках ходили и тапочках... Как вспомню аж дрож по телу. По мне так лучше тепло, с проветриванием, чем дубак вечный!

@_mireille_, помню один раз поспала при 16 на следующее утро проснулась а на глазу ячмень

@e-mili ну обычно ведь от вирусов

@karastelkina, а от чего ?

У сестры дочь привыкшая к температуре 22 примерно,она после роддома мерзла сама,но одевалась,потом больше двигаться начала и привыкла,щас ей вполне нормально. Мы с мужем мерзнем чуток,привыкшие к жаре

@anny.m, вы прям замеряли ? У нас тоже открыта форточка но дома 27-29

Мне не комфортно. При 18-20 градусах надо ходить и спать в одежде и под одеялом. Мы дома босиком ходим, дети спят без одеял в трусах. Темп 24-25

Дело привычки,не сразу же так.

Это привычка😀 раньше у нас дома всю зиму 20-22 было, отец больше не нагревал дом😀 щас мужа заставляю 25 минимум держать, а то и все 30🤣🤣

Ну, если я лягу спать в шубе, то ещё терпимо. А вот муж и сын будут довольны в пижамах

У меня зимой было дома 22 градуса, мы чуть дуба не дали.

Дома 22 градуса. Окно всю ночь на проветривании в комнате. Если привыкли к температуре выше,то надо не резко,а постепенно снижать.Ну или не снижать вобще,если Вас все устраивает.

Мы спим в прохладе

Дело привычки. Мы не можем спать с закрытыми окнами и дети в одних трусах. Все живы и здоровы.

22 дома. Я в толстовке, ребёнок в боди коротком лёгком. Все здоровы и прекрасно спят )

22-23 живем,плюс влажность. Уже привыкли почти все,я сплю под двумя одеялами

Но если вы всю жизнь жили в парнике то не стоит открывать резко окна. Ребенок к такому не привык

Приокрываю на ночь балкон в спальне на проветривание, 18 градусов не бывает точно, 20-22 где-то. И то у меня муж страдает 😁 18 (а Комаровский вообще 16 рекомендует, кстати) нереально, на мой взгляд.

Мы спим. Сопли не от холодного воздуха.

У нас всегда окна открыты на обе стороны дома. Дома примерно 22град. Ночью холоднее

Мы так спим давно, офигенно

Мы включаем кондер на 26 и спим. А 25 холодно уже

Вроде 24 говорил, не? И влажность не меньше 40

Мы спим при такой темп, я на ночь открываю окно в кухне.