Для детей важным фактором общения с мамой является не только физический контакт, но и возможность…

Для детей важным фактором общения с мамой является не только физический контакт, но и возможность слышать 👂 мамин голос.

Сейчас у многих есть возможность записать свой голос на смартфон 📱, но это не очень правильно, ведь светящийся экран телефона будет разрушать гормон сна мелатонин, а звучание телефона излишне напряжет детский мозг, заставляя его обработать новую информацию.

Лучше варианта, чем живое пение еще не придумали! Однако хорошо петь смогут не все мамы, а тем более папы.

В том случае, если на вашем ухе потоптался медведь, поможет пароль ко сну, его еще называют сонной фразой, мантрой на сон и тд. Это эффективный способ для финальной части ритуала, который будет помогать вам уложить малыша и продлить его сны.

Основные правила

💤 Пароль ко сну будет похож во всех ритуалах

💤 Пока обучаете малыша с помощью пароля ко сну, используйте короткий вариант, включающий не более 3-4 коротких словосочетаний. После окончания обучения можно увеличить пароль и сделать более длинную версию

💤 Повторяйте пароль в конце каждого ритуала количество повторений – 4-5 в период обучения, а когда малыш уже освоит этот навык, то ему будет достаточно проговорить фразу один раз

💤 Если малышу не нравится слово «спать», если при этом слове он сопротивляется, капризничает, протестует и скандалит, то просто замените его на слово «отдыхать»

Особенности пароля ко сну

🔹Он служит дополнительной аудиальной поддержкой для контакта с ребенком

🔹Если ребенок не один, то можно уделить персональное время каждому

🔹Малыши активно запоминают новые слова и фразы, особенно рифмованные

🔹В рамках пароля ко сну можно донести до малыша какие-то слова и мысли, которые он не всегда услышит днем о любви, нежности

🔹Вы дарите ему частицу своей заботы и любви, которую не успели дать за день

❗Пароль ко сну – замечательный способ для помощи малышу при засыпании.

Пример короткой сонной фразы

✔Мама тут, мама рядом, мама тебя любит, малышок. Пора отдохнуть, я с тобой, я тебя люблю, мой дружок.

На основе этих примеров можете придумать свою сонную фразу и удлинить ее. Спустя некоторое время регулярного использования пароля ко сну в момент засыпания, малыш будет засыпать с его помощью гораздо быстрее, а его сон будет спокойнее.