@nastya92x, хорошие упражнения, но надо попотеть) я первые разы вообще помирала 😂

@rita_tim, сейчас гляну,может и мне понравится)))

@nastya92x, в интернете есть программа синди кроуфорд «как достичь совершенства». Мне очень нравится. И фигура подтягивается и вообще лучше себя стала чувствовать, нигде ниче не скрипит)

@rita_tim, а дома как занимаетесь?какие упражнения выполняете?

По поводу деток не подскажу, а вот по поводу фигуры-я занимаюсь дома через день, но занимаюсь постоянно, что бы ни случилось. И результат реально супер. А если вы будете ещё и ходить куда-то, думаю вообще супер будет

@nastya92x попробуйте). Детям очень нравится аэро йога. Я раньше ходила на занятия у нас в Кислом и видела целые семейные подряды. Идеально)

@alice-maaa, Так у меня двое и они не хотят не с кем оставаться,два хвоста за мной постоянно. Надо будет позвонить в Айштанга(это Йога в Ессентуках) узнать у них

@nastya92x а может вы с дочкой вместе ходить начнете? Дети любят летать на гамаках)

@alice-maaa, я дочку вожу на танцы,а там сразу после ее танцев,фитнес,вот хочу начать ходить. А на йогу мне не удобно ходить с детьми.

Я вам порекомендовала бы лучше аэро йогу. И доя фигуры лучше и детей можно будет занять