💃🏼👯♀️💪🏻🔥🙌🏻❤️
Занятия Мама и малыш - это танцевальные и фитнес тренировки для мамочек, которые проходят в разных локациях города, мамы занимаются, малыши в это время играют, общаются, при желании, занимаются вместе с нами.
Аккаунт проектах инстаграме @fitnessmamaufa - подписывайтесь, все новости будут там.
На данный момент 3 точки:
📍Башкирия лайфстайл @bashkirialifestyle
4 этаж, 1 зал.
Понедельник 11.00-12.00
Функциональная тренировка (Айгуль Сербина)
Четверг 11.00-12.00
Zumba (Алина Файзуллина)
📍Центр. Студия танца Mira @mira_dance_ufa
Бульвар Ибрагимова, 88
Вторник 11.00-12.00
Zumba (Алина Файзуллина)
Четверг 11.00-12.00
Функциональная тренировка (Айгуль Сербина)
📍Дема. Клуб Сапсан (напротив ДОСААФ)
Вторник 11.00-12.00
Функциональная тренировка (Айгуль Сербина)
Пятница 11.00-12.00
Zumba (Алина Файзуллина)
📌Разовое посещение 400₽.
Есть абонементы, они действуют в любой локации в течение месяца.
Какие тренировки посещать - решаете вы сами.
4 занятия - 1400₽
8 занятий - 2500₽
❗️Запись на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА!❗️
Пишем или звоним @aigulserbina ☎️79373077716
#zumba #zumbaufa #zumbalinaufa #мамаблог #уфа #уфамама #уфавтанцах #декрет #декретныебудни #худеемтанцуя #зумба #зумбауфа #танцуйпокамолодая #мамаималыш
Комментарии
А если моей 1,6 и она везде лезет...как с ней заниматься?)))
@ufaelita, просто лежат на ковриках, пока мама занимается. Иногда на ручки берут мамы, по обстановке.
А если малыш совсем ещё маленький? То как тогда занимаетесь?
Добрый день!
Есть ещё одно свободное место на тренировки для мам с малышами (можно и без малышей)) во вторник, четверг - 11.00.
Два места вторник, пятница- 12.00
Три места в воскр 17.00
Занятия проходят в ТЦ Южный)
За подробностями пишите в ЛС)
————
На 11.00 мест больше нет
Вот так проходит беби-йога) присоединяйтесь! Занятия проходят в ОПЦ по вторникам в 12.00
Мамули, многие знают что я работаю фитнес тренером. Вышла через 2 мес на тренировки и сейчас нам 6 мес. Но почему-то я не догадывалась, что я могу ведь вести тренировки со своим сынулей 😍 В общем, мы с ним посовещались, и решили собрать всех в одном зале с одной целью! 🏋🏽 я за восстановление фигур после родов, Тима чтоб поиграть с детками и пообщаться 🏏 😏 я сделала группу вконтакте, вступайте ссылка Тренировки будут проходить пл адресу ул.Маяковского, 18! Вторни...
Девочки ЖКЦВЕТЫ! Кто получал листовки от меня и не только! Я жду Вас на тренировки каждый вторник и четверг с 11.00 до 12 :00! Дружелюбная атмосфера, хорошая погода и жаркая тренировка Вам обеспечена!
@yrarashka, попробуйте. Пусть бегает и лезет - в зале ничего опасного нет. Обычно в новом месте и глядя на других, детки ведут себя лучше, чем ожидалось 🙃