По ночам сводит ноги, от судорог, до сильной боли. Как справляетесь вы с этим недугом?

У меня сводило когда потягиваясь. В итоге придумала тянуться носком не вперед, а на себя, растягивая икру.

А вообще это нехватка витаминов. Скажите врачу и он скажет что пропить дополнительно

Ногу сразу носок на себя тянуть, курсом пила магний, потом кальций)

@asiyaergasheva89 магний тоже пью,уже примерно месяц.

Калий+магний попейте

@afinskaya это отдельные препараты? Мg пью

@len24.ek,

@afinskaya спасибо

Сама вчера купила от судорог себе, выпила на ночь эваларовский препарат, его и беременным можно, а вот доппельгерц который справа противопоказан при б

Мне только охлаждающие мази помогают 😑 и магний и кальций и калий... Чего только не перепробовала

Магний Б6 пила.

Кальций, магний

Пью кальцемин от Байер, магнеВ6 и сводило всего пару раз за всё время, мне помогало встать на прохладный пол босой ногой, быстро отпускало.

@len24.ek вообще в идеале анализ крови, и врач посмотрит чего не хватает и выпишет))