Как можно помочь себе восстановиться после родов? Можно ли пить витамины типа элевит или только посоветовавшись с…

Как это потеть,?лучше с врачом ,назначат те которые вам подойдут)))а так я пила Алфавит мамино здоровье

@kristin92, у нас у казахов есть такая традиция что ли...) что в течение 40 дней надо перепотеть. Не знаю для чего)) типа чтоб не болела в дальнейшим шо ли😅😅😅

Забудьте что вас говорят наши бабушки, они потели и не мылись, потому что жили где нет нормальных условий. Кушайте нормальную еду, отдыхайте по возможности, меньше стресса и радуйтесь материнством. А волосы все равно будут выпадать, так как будет идти гормональная перестройка. И никакие витамины это не остановят

@gunsnroses прикольно )))

Помню в первый раз у меня с грудями проблемы были. Лактостаз. И у меня температура 40 в течение месяца 😅 получается прошла через это 😭 но реально мне стало лучше после 40 дней. Раньше не верила в эти 40 дней вообще. Но оказывается не зря придумали это наши предки)) так как наверно примерно такой срок нужен чтоб восстановиться после родов, и чтоб малыш окреп. И лактация наладилась сразу же. Послушайте девочек которые потели, может и надо?!))

На счёт витаминов. Пейте такие которые выпишет врач. Ну или подберите что нибудь с айхерб, почитайте отзывы.

потеть не обязательно . но чтоб не простудилась. 40 дней чтоб нигде не продуло. я когда пила элевит у ребенка запор появилась. восстановится успеешь) кажется ещё рано вам что то пить. наслаждайтесь пока ребёнком😇

надо теплее одеться просто и все. носки и все такое.

Пока не поздно лучше пропотеть. Я жалею сейчас что не сделала, чуть холод или ветерок все тело мерзнет. Когда беру что нибудь из морозильника, до дрожи пробивает.

А раньше не такая была.

По поводу витаминов- овощи фрукты, с осторожностью.

@g_abdrakhmanova, я тоже склоняюсь к тому что не пропотела и не берегла себя, от холодного прям руки обжигает

Лучше пропотеть, я не хотела, после 40 дней такая же потливость была, может и перестала бы потеть