Девочки, кто сыроед или может кто то пробовал вести такой образ жизни? Поделитесь, с чего начинали, может литературу…

Вот эта книга бомба💣. Там описывается личный опыт перехода на сыроедение, как избежать многих ошибок, ну и крутые легкие рецепты.

После нее я под огромным впечатлением и решилась попробовать. Правда смогла отказаться только от мяса и молочки)

Зачем мучить себя?)

Начинать с детокса и голоданий, путь к сыроедению - ооочень медленный должен быть и длится годами. Главное - не насиловатт свой организм, иначе можно нанести огромный вред, не любой организм способен функционировать правильно на сыроедении, как я уже говорила, это долгий путь.

В инстаграм много страничек, на Лену Телицину обратите внимание. Сама сейчас исключила глютен и ещё определённые продукты по анализу иммунохелс. Начала переход резко, хотя не на сыроедение, но все же было тяжело.

Пробовала,но протянула 10 дней😂Поищите в Инстаграмме профили интересные,бывает затягивает.