Девочки , подскажите 🙏после кс ,через сколько можно ходить в зал !?

Через 4 месяца начала заниматься дома

@stefanidi_91 спустя 4 месяца.

@capricious_mother, планку !? Спустя 6 месяц начали делать !?

@raduga27111983, думаю нет 😊

Бандаж носила как говорили врачи , месяц ,всегда и везде в нем была ☝️😇

А живот в прежне возвращается !? 🧐

А обруч тоже не стоит крутить, как думаете?

Через пол года. Но я уже начала делать планку ежедневно.

Выше все верно. Я с йоги начала .

@kat0310, спасибо 🙏☺️👌

Месяцев через 6 не раньше