@mirankok, Амин

Амин

@vblove, главное цель 🎯 а остальное сделает водичка😃

@mirankok, ну дай бог дай бог мне выносливости и терпения🙏

@vblove, и жажду и шлаки выйдут и стул наладится как по часам ))

@mirankok, теперь мне надо ее проработать на 100%эту привычку

@vblove, если честно я начала пить из за запора много всего читала и самый простой и действенный метод это пить Воду и все ))) и ещё одну привычку завела 😉

@mirankok, дабы утолить жажду

@mirankok, о на счёт просится это уже, у меня прям во рту пересыхаете все если не пью поэтому хочешь на хочешь произвольно идёшь и пьёшь

@mirankok, я не по стаканам я по бутылке))) дома конечно стаканами допиваю, всегда было интересно обычный стандартный бакал с рисунком, там все таки 250 или 200 мл?

@vblove, как только организм втянется он сам начнёт просить воду))) и да ночные побегушки это что то в уборную 😂

@mirankok, буду непременно пробовать, а то знаете ничего не делаю для похудения хотя б так за одно и полезно, всякое грязное вместе с водой и мочей уходит, ну и надеюсь объёмы мои с ними вместе

@vblove, 6-8 стаканов в день это норма

@vblove, 😉 попробуйте) мне помогло

@mirankok, вообще крутяк вам!

👍🏻💧 учёные говорят если на протяжении 21 дня что то делать постоянно например пить воду это войдёт в привычку , а привычка это 💪)))

@mirankok, в туалет бегаю ой мамочки!!!! И сам факт что я себя ощущаю так легко блин блаженное чувство, только поэтому и пью. Эх лиж бы не сорваться! Пить и пить надо

@dilek1, у нас родник за городом из под земли бьет муж там набирает в баклажки очень вкусная 💧

@dilek1, да по мне кажется без разницы какая вода хоть с крана, если вы конечно категорически не пьёте с крана. Как не как вода есть вода хоть там хоть там

👍🏻 вреда точно не будет чистку жкт сделаете шлаки выйдут т.е Вода 💧 все выведет состояние кожи улучшится так что пейте на здоровье))

Какую воду лучше пить ? Фильтра нету дома , остается тока вода с магазина ?

@mirankok, да вроде хожу)

Физ нагрузки как таковой не было но пешие прогулки и воду с собой )))

Пейте это очень полезно и действует, правда сразу не почувствуете хотя у всех по разному я только через пару месяцев почувствовала снижение веса желательно перед едой за 20-30 мин и вечером до 3-4 ч до сна

@in-93, я когда начинаю полнеть бывает что кг стоят а объёмы увеличиваются вот проблемка((

@in-93, мне б не кг а объемы хотя б убрать визуально, говорят что уходят