Девочки! Как перестать хотеть сладкого????🤤🤤прям не могу ни дня. Как с ума сошла! Пока были колики у мелкого и строгая диета первые месяцы так нормально переносила, а последние месяца 2 не могу, причём в любом виде мне его подавай, хоть булка, хоть шоколадка. Как в тумане ем большими объемами. После родов быстро похудела, даже в минус пошла, за месяц, сейчас уже сравняла вес до беременности, наела пару кг. Живот и бока не уходят из-за этого. Помогите советом, кто был в таком положении? Или сейчас находится 🍫🍦😁
Комментарии
@kanifi1990, я уже полтора года не знаю, что такое алкоголь 😆
Не верно строите рацион, видимо. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Если организм требует- значит надо 😁 главное, чтоб не алкоголь он требовал 🤐
@maami, не знаю, сдавала месяца 4 назад кровь, был тогда в норме
@patrikeevna1991, а гемоглобин нормальный у вас?
@maami, попробую подкорректировать рацион. Бобовые пока боюсь есть, ещё месяцок подожду. А вот каши-люблю🤗
@patrikeevna1991, может конкретно вам это маловато, растительный белок тоже нужен. И сложные углеводы
@maami, ем мясо и творог каждый день, может в малых объёмах? Фрукты и овощи тоже присутствуют.
Такая тяга признак несбалансированного питания и недостатка белка
Тоже хочу избавиться от этой привычки. А то зубы жалко 😪