anastasiya___1987
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Эх...настигла деликатная проблема...После родов гинеколог сказала что немного опустились стенки влагалища..сказала качать мышцы..понимаю что упражнения можно найти в интернете, но хочется реально действенные...чтобы от тех,кто с этим сталкивался.
02.10.2018
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Тоже послушаю. Не мешало бы укрепить эти стенки
02.10.2018 Нравится Ответить
Самое элементарное - упражнение Кегеля. Не думаю, что вы будете сразу отдавать кучу денег на курс Вагитон. Пробуйте пока самостоятельно, для помощи можно купить либо специальные утяжелители либо шарики в секс-шопе.