π 3-Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ»ΠΈ πΌπΆπ£: 1) ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ/ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. 1 ΡΡ. Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! 2)β¦
ποΈ3-Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ»ΠΈ πΌπΆπ£:
1) ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ/ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. 1 ΡΡ. Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
2) ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½! (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ)
3*) ΠΠΈΠΏΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³) ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ!
4*) ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° + Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ!!!
5) ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (1-2ΠΏ.)
6) ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ (1 ΡΡ.)
7*) Π€ΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡ) + Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ Π½ΠΎΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
7*) ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ.)+Π²Π°ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅.
!!! ΠΡΠ½ΠΊΡΡ( 7 *) ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ!
8) ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°:
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ(1-2ΡΡ.), (ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΎΡ "ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅").,
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.,
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π°ΡΡ 1 ΡΡ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°Π·ΡΡΠΎΠ² (2-3 ΡΡ.).,
- ΠΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.
- *Π‘Π»ΠΈΠΏΡ(ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ), Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Ρ.Π΄.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
*ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ/ΡΠ»ΠΈΠΏΡ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ .
9*) Π‘ΠΎΡΠΊΠ° + ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ (Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
10*) Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° 0+ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ)
ΠΡΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎ ( *) Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ, Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Ρ NL - ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ! β€οΈ ΠΠΎΠ½ΡΡ - ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ πΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (3 Π³ΠΎΠ΄Π°), Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° (36 Π½Π΅Π΄.)