Девочки🌺 посоветуйте что нибудь эффективное для улучшения памяти) что то совсем не очень с ней…

Ухудшение памяти может быть по разным причинам( лучше ко врачу сходить. У меня диффузный зоб, из-за него есть проблемы с памятью, ещё плюс по Неврологической части добавилось- и снова ухудшение.