Дышала паром над кастрюлей: на голову накидываешь полотенце и вдыхаешь пар от только что закипятившейся воды (только аккуратно не обжечься), то ртом, то носом пытаться. Потом как из бани весь красный, зато прогревается все отлично.
Горло смягчала Фарингоспреем.
Сопли не гоняла, а сразу высмаркивалась)))

Спасибо,девочки.

Я капала неделю детскими, мучалась, вроде бы дышу, а воздуха не хватает... купила взрослые нозакар, только им и спасаюсь. Вы начните с детских, Ксилин, Називин, Нозакар. Квикс это соленая вода для промывания носа, но сосуды он не сужает при заложенность, выброшенные деньги, им можете только промывать. Пиносол это масло, просто смягчает слизистую, опять же сосуды не сужает при заложенности. Поэтому выбирайте сосудосуживающие капли и промывание солью каждые 2-3 часа, что бы вымыть слизь.

От заложенности я капала Називин детский

Пиносол

Я закапывала каплями, которые помогали мне до беременности, т.к. все эти детские и морские водички никакого эффекта не давали. Капли нозакар

Детский отривин