Девчонки, всем привет!) Подскажите какую-нибудь дыхательную гимнастику для беременных или…
Девчонки, всем привет!)
Подскажите какую-нибудь дыхательную гимнастику для беременных или упражнения, которые можно делать в третьем триместре)
А как вы готовились к родам? Интересно, помогает ли дыхание в родах и какие техники)) #первыйпост
deleted-user·
Помогает.по крайней мере до см8😁 наберите на ютубе «дыхание в родах» и тп
Анна ·
Посмотрите кобаса дыхание в родах, и если в жк будут курсы подготовки, Сходите, мне очень помогло
Инна·
Мама дочки-младенца
Я читала про дыхание, пыталась тренировать его, скачала умное приложение для фиксации схваток. Но...когда раскрытие уже было большим и ощущения накрывали волной мне было уже не до чего))) почитать можно конечно, в любом случае акушерка или врач вам скажут что делать)
Анна ·
Кончик Массировать куда более эффективнее и точку на руке, реально схватки легче становились