Девочки, по вечерам уже который раз, начинает выкручивать руки/ ноги..... это что? Не хватает чего-то в организме? Как это побороть? Не могу ни уснуть, ни просто жить с этим не комфортно.... вот сейчас так запястье крутит..... жесть просто