Девочки, по вечерам уже который раз, начинает выкручивать руки/ ноги..... это что? Не хватает чего-то в организме? Как это побороть? Не могу ни уснуть, ни просто жить с этим н...

Question

Девочки, по вечерам уже который раз, начинает выкручивать  руки/ ноги.....  это что? Не хватает чего-то в организме? Как это побороть? Не могу ни уснуть, ни просто жить с этим не комфортно.... вот сейчас так запястье крутит..... жесть просто

Анастасия · Answer

У меня тоже самое. Пью магний уже 3 недели, а толку нет. Значит что то другого не хватает. Перед сном иду делаю на ноги контрастный душ с ковриком для ног, становится легче.

Дарья Попова · Answer

ем мел очень много в первую беременность тоже ела...сказали нехват кальция,хотя с магнием по анализам все в норме...

Инесса · Answer

А мне врач сказал это кальций, тк магний я принимала и на его недостаток ну никак не сошлешся. Начала пить кальций д3 никомед, стала спать ночами без выкрутасов

Алена Р · Answer

Оооо, добро пожаловать в клуб🙈 у меня в этот раз с 20 недели это началось🤦‍♀️ Помогает: йога, тёплый душ, массаж, магний- все вместе.

Алена · Answer

Сама до 5 утра вчера не спала ппц
Но у меня такое почти каждый день(И до беременности было

Catherine · Answer

Магний В6 помогает...

Ася · Answer

Обычно магния

Комментарии