Девченки, мучает вопрос возможно не только меня одну. Во время беременности должно быть правильное питание ,нельзя…

Все беременность ела, что хотела и ни в чем себя не ограничивала )))

И колу пила, и Макдональдс ела и суши, ну вообщем все.

О Боги 🙈 Беременность не болезнь))) едите то что и всю свою жизнь))) кроме алкоголя 😁

О май гад ,ешьте все что требует душаааааа

Кушайте все чего хочется только в меру. Печень обязательно -это гемоглобин. Кофе можно если любите, чашки в день будет достаточно -я пила латте, потому что люблю.Можно вино красное сухое -бокал, но не часто и не дешман -тоже поднимает гемоглобин.лучше откажитесь от всяких фаст фудов, снеков и еды сомнительного приготовления, и сладостей чрезмерных.

Еште пока не кормите сиськой)я для себя исключила аллергены, так как я аллергик, и свинину, так как от неё пользы 0 ,печень ем куриную,телячью, и индюшки, всё в порядке, и вообще печень говяжья хорошо для гемоглобина, шоколад точу, и тд, вес если пойдёт значит пойдет, не всегда питание играет роль привеса,некоторые кушают вообще чуток а вес за беременность + все 20 кг...

Спасибо вам девченки что отозвались на мой вопрос

В первом триместре осторожничала,кофе с молоком редко,меньше жареного,убрала майонез.а дальше ела как всегда,кроме того же майонеза и чипсов/приправ(хотя хочу пипец).и мойву хочу копченую,может скоро позволю себе,летом было страшно.и колу хочу круглосуточно.иногда пью)

Ела все что хотела,без сникерса и слойки с кулиничей и дня прожить не могла.Аджику сильно острую ела.

Исключила газировки и сладкие/крашенные напитки вообще, любые продукты с красителями. в первом триместре не ела салаты с майонезом, чипсы и тому подобное, сейчас могу себе позволить иногда, но не так много как До) Жирного мне самой не хотелось до 5 месяца, сладкое ем, но не каждый день. Кофе со второго триместра пью с молоком или сгущенкой, но из за низкого давления. а всё остальное ем как и ела. До 17недели скинула 4 кг, а потом начала набирать совсем по немногу)

Я ела все. Сейчас кормлю грудью и приходиться держать диету

Ела все. Пока можно.

Я ела все что хотела, кроме Макдоналдс, а пиццу, салаты в пиццерии да за обе щечки, и помидорчики маринованные и котлетки и свинину. Кофе пила во втором триместре и то пока ходила на работу, не больше 1 чашечки в день.

Я ем все , пока набрала не так уж и много 😃

Я все ем )

первый триместр старалась питаться правильно, потом ела все что хотела и сколько хотела. в итоге набрала 12кг, прекрасно себя чувствовала, токса не было, сейчас все лишние кг ушли.

Я сидела на ПП, итого вес -10 от добеременного, да и сама беременность легко прошла. Да и зачем ребёнка в утробе вредностями кормить?

питайтесь сбалансированно просто и все))действительно свежесть и качество продуктов важный аспект,но это важно всегда))просто во время беременности,если есть хоть малейшее сомнение на счет качества продукта,лучше не есть)) часто женщины,забеременев, просто теряют тормоза и начинают объедаться под предлогом «я же за двоих ем»,так не нужно))все должно быть в меру))и опять же,если Вы не любите творог,к примеру,то не насилуйте себя,просто потому что это полезно,нужно ребенку,есть и другие продукты,богатые кальцием. конечно, если есть хронические заболевания ЖКТ,то велика вероятность их обострения во время беременности и в этом случае лечебная диета необходима,но ее назначит Вам врач))в общем не паникуйте,кушайте в меру и в удовольствие,выполняйте назначения врача и наслаждайтесь этим особенным периодом жизни))

Я кушала все. Не понимаю кто садиться на диету и боится за свою фигуру.

Впервую очередь за ребенка думаю, а от салата ему сильно много пользы не будет. Вот встречаю таких как таранька...мол за фигуру бояться, а ребенок без витаминов там в животике.

На диету после рождения ребенка садиться нужно и то просто жареного и экзотическое не кушать.

А так во воремя бер..кушать нужно все... кроме приема медикаментов, в сомнительных кафешках, не понятные травы принимать и все такое что не кушали и не знаете что то.

Я набрала вес +31 и сразу за 2 мес скинула все без проблем и кучу молока было.

А сейчас наблюдаю за подругами которые во время бер ..не кушают не хрена..соблюдают диету..и у меня шок.. уже детки отстают на 2-3недели ....

Мне важней ребёнок, чем фигура. Фигуру потом можно спокойно впорядок привести. А пока есть возможность такая, что можно кушать все, то почему бы ней не воспользоваться?!

Я питаюсь по максимуму правильно, но иногда грешу и пиццей, и колой 😊, когда по анализам мочи были оксалаты, убрала перечень продуктов, где их большое содержание и уменьшила количество соли, через две недели результаты были ок 🙆‍♀️. Моя Г говорит, что жареное можно, если нет проблем с токсикозом, почками и поджелудочной. В общем, если будет что-то не так с рационом, анализы крови и мочи вам покажут 😆

Їжте ту їжу,яка принесе користь вам і дитині.Обмежте цукор і смажене.А також сіль.Щоб запобігти гестозу.Не слухайте тих,хто каже,що ви можете їсти все підряд.Ваш шлунок не смітник.І ваша дитина не фільтр для переробки харчового сміття.Бережіть себе.

@alinkabu Я Есть хочу каждые 2 часа иногда 3.перекусываю яблоки груши

Я исключила только откровенные вредности (майонезы, кетчупы, газировки сладкие, сосиски, колбасы, алкоголь, копчения, сильно жирное и минимум мучного. Кушала все и в достаточном количестве. Кофе пила, но пару раз в неделю и с молоком.

Печенку надо есть !

Я кушала все, а печень тем более, она отлично гемоглобин поднимает. Не ела фрукты с возможным содержанием нитратов, рыбу только термически обработанную, позволяла себе даже очень редко колу и чипсы.

Как раз таки первое время нельзя резко переходить на ПП, если до этого вы ели все подряд. Кушайте, что вам хочется. У меня было пп только когда был токсикоз и я ничего не могла есть...а так и колу пью и мак часто)))

Я во время беременности ела все кроме суши, сейчас дитю почти 11 месяцев, кормлю и ем все , кроме суши, арахиса и морепродуктов . Чем больше вы будете себя ограничивать, тем больше вероятность алергии потом у малыша

Ела все, что хотела и даже иногда позволяла себе вредности. Все ок.

О Боги 🙈 Беременность не болезнь))) едите то что и всю свою жизнь))) кроме алкоголя 😁

Все должно быть в пределах разумного. Я стараюсь чередовать рыбка,мясо, печень. Овощи обязательно. Ребёночку ж витаминки нужны. Кушайте то,что хотите. Я он пару дней питалась хлеб, сгущёнка и сливы. Счастья были полные щеки) сейчас хочу куриной печёнки, аж не могу. И если кушать по чуток,но часто (я каждые 1,5/2 часа жру) , то норм и с весом будет. Хотя со сгущёнкой нужно завязывать 😁😁😁

Кушайте что вам хочется))

Ой, ешьте чего хотите)

Я ем все. Первый месяц немного ограничивала. Но только красное, цитрусовые и шоколад не ела. А сейчас ем все. Но в разумных количествах

А как насчет жареных блинчиков с мясом?😀

Я жрала все. Все именно прям все-все. Но желательно, конечно, ПП как беременным так и не беременным

я слышала, что ограничен кофе, алкоголь и лекарства, и не рекомендуют есть типо чипсов, или сухариков, газированных напитков, все остальное можно. Я ела всё, что хотела, пила иногда кофе даже, не употоребояла только алкоголь и газ. напитки, чипсов не хотелось, но было раз жутко сухариков захотелось, поела немного, отпустило.... так что так как то... 🙄😏

Ела все что хотела😌

В первом триместре очень строго придерживалась диеты. Во втором триместре начала есть все, что хочу. В третьем триместре снова перейду на варенное - паренное...

питаюсь правильно, как и питалась до беременности ☺️

@vikaoldschool спасибо огромное. Я и яблоки ем виноград бананы.

К чему эти ограничения , если до этого вы не вели пп ? Кушайте что хотите ! 🙄 конечно меньше вредностей таких как чипсы /сухарики /газированные напитки ( хотя иногда и этим можно согрешит ) , а так ..

Я еле всё что хотела, и даже пила кофе( без кофеина). Наоборот если хочется то лучше немного съесть чем постоянно думать.

Ем все)) когда, если не сейчас 🙈🙈🙈

Я ела все, разумеется не все в майонезе залитое кетчупом. Овощи, фрукты, колбасу копченую убрала, максимум докторскую. Обычное питание как и у всей семьи, тем более сейчас осень , не ограничивайте себя в витаминах, получаемых из пищи, у вас же там лялечка формируется))) Прислушивайтесь к организму, он подскажет !🌺

Ела, что хотела)

@arisha0304 спасибо

Все беременность ела, что хотела и ни в чем себя не ограничивала )))

И колу пила, и Макдональдс ела и суши, ну вообщем все.