Главное - высыпаться! Старайтесь спать днём, отдыхайте, как только будет возможность. И никаких белых булок со сливочным маслом и чаёв со сгущенкой))) Питайтесь правильно, отдыхайте! Я кормила по часам обоих, таким образом меньше колики беспокоили) Удачи вам!!

@ekaterinasidorova621 ну насчёт водички личное моё мнение такое:если ребёнок родился летом в жару, то да, есть смысл, так как лактация ещё не устойчивая. Но сейчас в водичке младенец совсем не нуждается при гв

@lenochek90 про такие методы не слышала вообще, спасибо, буду знать.

Молоко прибывает от тмина, заваривала его как чай и пила, эффект 100% , а уходит от шалфея - ну это на будущее 😉

Кормить по требованию, правильно прикладывать, нормально питаться, никаких диет и "сижу на одной гречке", теплое обильное питье, не сцеживаться просто так. По возможности без сосок или хотя бы без бутылок. Не докармливать ни чем. Знать откуда берется молоко и что в него попадает, и прочитать про лактационные кризисы и как из них выходить. Не взвешивать ребенка, кроме как раз в месяц или хотя бы раз в неделю

Просто косить по требованию и не придумывать ерунду типа "он недоедает, молоко заканчивается" и прочий бред. Не взвешивать, не считать подгузники, не изменять сцеживаемое молоко.

Просто кормить и все. Не слушать никого ,кто говорит ,что молоко нежирное , не наедается , прибавка маленькая. И тд и тп. Просто кормить и морально настроиться ,что это тяжело и абсолютно все дети устраивают концерты и их мамы думают свернуть лавочку по гв, но все же продолжают и всё налаживается в конце концов

Спасибо ,будем стараться

@mom_annushka в роддоме говорят что им нужно давать водички попить

Не прикладывала часто :)) по часам кормила . Прибавка была всегда отличная. При условии ,что грудь маленькая. Вообще не заморачивалась насчёт того,хватает ли молока . Ребёнок плакать может не только от голода. В голове мамы проблема тоже (начинает нервничать )
Но кому-то помогает прикладыванием частое.
Ваша еда не принципиальна ,а вот обильное Питье необходимо . Просто много пить надо .

Прикладывать чаще, не докармливать

Вы знаете, я когда сына родила, дочке было 1г7м. Мне про всякие там недоборы, прибавки и "мало молока" думать было некогда. Просто прикладывала, когда орал(даже на улице как-то кормила, пока было тепло, в слинге носила и кормила одновременно, пока за старшей таскалась по площадке) и ночью спали вместе, иначе я днем была зомби. И вот честно сказать, у меня даже дактационного криза ни разу не было. И кормлю до сих пор. Вывод:просто настрой кормить, не слушать врачей про недобор(он у всех, наверно) и пить много-много

Да просто кормить, без весов и бутылок для измерения

Отключать мозги)

Кормление по требованию без сосок и бутылок, спокойствие мамы :)

Хорошее настроение и удовольствие от процесса тоже играют роль ) гормоны они такие их не обманешь )

Прикладывать , и не думать что молока мало ,только это и помогло .Количество еды ,не влияет на молоко .

@evgeniyaaaa яблок конечно тут у нас нет😀,шиповник и компот нельзя нам так как нас осыпало от них , ну а каши ,каши на воде это даа и утром и вечером 😁. Надеемся завтра поедем домой ,кушать

@ekaterinasidorova621, а мне еда в роддоме некоторая нравилась )) каши по утрам , печёные яблоки )) компотик или шиповник)) мясо да.. в роддоме просто говно

@nilsson прикладывать стараюсь сразу как попросит, с едой конечно сейчас проблема так как в больнице лежим

Питаться хорошо, больше тёплой жидкости пить и чаще прикладывать :)