@maryna.ca Спасибо большое!!!!

Чай можно любой, я себе мятный заваривала :)

Из еды брала варёное куриное филе, сыр, бананы, шоколад, гречка вареная

Пригодилось все, потому что схватки были 11 часов, и я потихоньку подъедала :)

И много много воды нужно! Когда сильные схватки, уже перед потугами, ооочень хочется пить, пересыхает рот, губы

@ekaterina_br спасибо

@julia_2205 спасибо большое!!!

Любой. Возьмите кефир 1%. Печенье, сухофрукты.

Можно любой, кроме мятного, он гасит лактацию.

В первые сутки можно кушать абсолютно все, если ЕР

Если КС, то первое время наоборот лёгкая пища )

А так просто не берите ничего жирного и тяжелого, дополнительная нагрузка организму ни к чему после родов)

Но возьмите побольше печенек или какого-то ещё перекуса к чаю)

Не знаю как у других, но у меня был зверский аппетит первое время 🙈

Чая и воды надо будет много в первое время, чтоб молочко хорошо пришло 😊

@25samove 😉

@vorobejgleb спасибо)

Если кс, то нельзя кушать и пить перед ним.

@25samove вам потом если что, могут родные подвозить еду))

@vorobejgleb а вдруг раньше захотят выйти)) хотя я с ними договариваюсь )))

@vorobejgleb Спасибо!!! Мне в 36 к врачу на "разговор" хочется по максимуму быть готовой)

Можно и черный. Можно кисломолочку, печенье галетное, каши любые, мясо вареное не жирное. А вообще вам рассказать должны ,что можно ,чего нельзя))