Мамы, кто на гв! Подскажите как питались первый месяц. Как и чем? Неужели во всем ограничивать себя нужно. Боюсь…

Точно без яиц...супы без морковки и помидор...это все после месяца с осторожностью,ну это как было у меня...без икры,свеклы ...

@lantanamilo, просто столько смотрю, все куда не посмотришь на гв едят все что не приколочено. А я переживаю за животик, но в тоже время хочется и фруктов и вкусняшек

@xenia_smrn у всех индивидуально конечно)моя подружка и роллы ела и сладкое и вредное и все хорошо...помню недели на второй Я съела пол яйца ...не спали ночь)

@lantanamilo, аа, жесть просто! Видимо так и придется запахами питатся😔

@xenia_smrn ну пробуйте вводить сомнительный продукт аккуратно)съесть немного и посмотреть реакцию)а не съесть шампур шашлыка и запить литром апельсинового сока )

@lantanamilo, прям слюни так и побежали сейчас 😆

Все ем и ела

Всё ела кроме шоколада.

Если вы и отец ребёнка не аллергики, то можно не ограничивать себя в питании. Постарайтесь только избегать продуктов, от которых у вас самих бывают проблемы: вздутие живота или запоры. Не ешьте много аллергенов за раз (килограмм клубники не стоит, а пару ягодок в кашу можно))) И всё будет 👌🌺😉

Диета мамы не является профилактикой аллергии у ребёнка. Если ребёнок аллергик, то аллергия вылезет в любом случае. А на что именно можно понять только пробуя что-то. То же самое с животом. Какой-то конкретный продукт может давать конкретную реакцию именно у вашего ребёнка. И то не факт. Сидеть на гречке и воде просто на всякий случай бессмысленно. Ешьте нормально и смотрите на реакции ребёнка

@lantanamilo а по мне так шашлык как раз норма. Я первый месяц себя ограничивала, а вот его ела наоборот. @xenia_smrn сначала не ела красное, капусту, огурцы ,шоколад, жареное,цитрусовые...где то недели 3...А потом понемногу стала всё есть,смотрела реакцию. Вот,сестра огурец съела у ее сына ночью животик болел; у моего от арбуза и дыни понос был. Всё индивидуально,пробуйте потихонечку 😉

Ем все ,и роллы и сладкое и Макдоналдс и пиццу ,короче неправильная я

Посмотрите в интернете диету на первый месяц. Во-первых, надо ограничить себя в газообразцюших продуктах, во-вторых, в явных аллергенах:сладкое, цитрусовые и прочее (посмотрите в интернете полный список). По своему опыту скажу, что лучше один месяц сдержать себя в чем-то, чем потом лечить аллергии и дерматиты с жесткими диетами и постоянными покраснениями лица...

С роддома ни в чем себе не отказывала, все отлично было, кроме бобовых. От них пучило и меня и ребенка)) Почему-то диета кормящей мамы существует только в России... Педиатры и аллергологи пишут, что чем позже будет введен продукт, тем выше риск возникновения аллергии. За исключением случаев, когда в семье уже есть аллергия на что либо. Тогда да, чем позже, тем лучше.

https://youtu.be/bKtZOXbUUWg

https://youtu.be/PsoGA7jqbx8

https://youtu.be/12zkveO773U

https://youtu.be/4hYuGK8S9cU

Очень хорошая лекция от Татьяны Лебедевой, консультанта АКЕВ о питании кормящей мамы) минут на 20, все самое актуальное)

https://youtu.be/BOp_-1dle18

@zhanna_koneva, спасибо большое! А фрукты и шоколад тоже ели?!

@xenia_smrn конечно, апельсины каждый день с роддома, тогда сезон был. Шоколад вообще моя страсть, жить не могу)) У ребенка ни на что не было высыпаний. Мы сами с мужем не аллергики.

@zhanna_koneva, аа, я завидую вашей смелости! Вроде в бер так же думала, а сейчас боюсь всего! Потому что у старшего колики были, это адд

@xenia_smrn посмотрите видео, которые я вам покидала)) Они все от консультантов по гв АКЕВ.

Я 1,5 месяца на диете была, а потом начала пробовать всего по-немногу. Кроме тех продуктов, которые пучат. Вода без газа.

Я ела брокколи, индейку,все каши (50/50 молоко и вода), кроме рисовой,не жирные супы, детские твороги Агуша ,фруто няня и т.д. потом пробовать начала по 1-2штучки