Девочки, посоветуйте продукты низкокалорийные. Кто на пп именно для похудения, какие блюда вы едите…

Зайдите к ней

Курица , мясо , гречка , овсянка, овощи , вареные яйца , творог

@amoshka,если не трудно скиньте ссылку, у меня нет Инста так найти не смогу

Ем все, вплоть до шоколада и чипс, худеет человек не от каких то продуктов, а от дефицита калорий

@katrina1511, ешьте в маленьких порциях наверно

@anisat1990 нет, 5-6 раз в день, пью воду, чипсы ем не каждый день конечно, но сладкое каждый день (плитка шоколада примерно). Просто ем на свой калораж и поэтому все 👌🏽

@katrina1511, считаете калории ?

@anisat1990 уже нет

@katrina1511 каждый знает как лучше для него. Для меня лучше так.

@katrina1511 я знаю что если я буду есть все что хочу то сорвусь быстрее, мне надо конкретно себя ограничить. А то моё чуть чуть не чуть чуть на самом деле

@djamilya_ дефицит калорий и бжу = похудение