@boska-boygirl, советую читать Корнелию Спилман «я злюсь», там есть рецепт) вдыхаем-выдыхаем 😂😂😂 мой правда говорит, что у него батарейка в попе закончилась 😅
@mama2suna, я тоже пыталась сначала на валерьянке) купила какого то валерона, типа 40 доз в одной таблетке🤣 лежала до 4 утра плевала в потолок, мне потом муж сказал, что валерьянка в больших дозах хуже кофеина )))
А из слабенького мне помогал фитосед, я его пила даже когда кормила. Не знаю продаётся ли он в РБ