10 дней после родов, девочки через сколько начали делать вакуум, после кесарева сечения.

Не менее двух месяцев покоя! Потом консультируйтесь с врачем.

Как перестал шрам от кс болеть, сразу начала делать вакуум. Как раз дней через 10 примерно после родов! Через три недели после кс животик уже был как до беременности👍😁

@yu_da спасибо 😘 нужно ещё 5 кг скинуть)) и хочется конечно прессик, как до беременности 🙈😁

Девчонки, ну вы даёте...

@tulenkovaanzela не торопитесь. После кесарева 3 месяца не стоит сильно напрягать мышцы пресса. И сам шов. Если не хотите конечно в погоне за красотой заработать осложнения)

@zlovredina не хочу))) спасибо 😘

@tulenkovaanzela у тебя кстати и так хороший животик)) потерпи уж немного)) потом восстановишься )

@zlovredina спасибо)) ещё не весь ушел. А бандаж носила?

@tulenkovaanzela я нет. В этот раз буду... 😣

@tulenkovaanzela, круто👍🏻у меня очень долго не уходил)

@zlovredina я не ношу, не удобный какой-то у меня.хочу в виде плавочек найти.

@mack спасибо)) я думала хуже будет 😐

@tulenkovaanzela, поверьте, у вас идеальный живот 😅😁и возрадуйтесь)

@mack нет)) идеальный был, до беременности)))

@d.zhuravleva спасибо)))

у меня такой ж живот был после кс) после второго хз конечно че будет)

Я через две недели начал делать просто упражнения как зарядка. 10приседаний, наклоны аккуратно и тд, самое простое) но прям пресс не трогала полгода) потому что чуть не так сделаю что то ( не физуха, а вообще)и у меня прям ныть начинало, поэтому боялась

Без бандажа была

@iolochka вот зарядку, только лежа нас в больнице уже заставляли делать на второй день.

Через 1,5 месяца после КС и через 2,5 недели после ЕР

@tulenkovaanzela ну там напрягая мышцы таза, ягодиц- у нас так было)