Мы ходили на лфк недавно, с нами была в группе девочка с такой проблемой. Ей инструктор по Гимнастике давала советы ходить по коврикам массажным, по камушкам, лазить по шведской стенке. И ещё они ходили на массаж и на электрофорез параллельно. Думаю, вам стоит обратиться к ортопеду для назначений

Нам назначили массажи и лфк каждый день! В течение полугода, каждый день обязательно! Кинейзотейпирование, стелька и обувь! Начали лечение, пока не могу сказать помогает или нет. Пробовали не одевать обувь, ходить босиком и тд, только хуже становится (

Нам недавно поставили, назначили электрофорез, стельки, ортоковрики. Раз в пол года надо ходить на приём. Ну и по возможности обувь подбирать, чтоб придерживала пятку. В год проблем не было, все лето в кроксах, лёгкой обуви и прям заметила сама вальгус, поэтому сына и отвела. Сказал ортопед кроксы не более 2 часов в день, на море сходить, кеды не носить.

@sane_4ka89, спасибо!!!

@yana5415, ссылка

@tatiananr, т.е. Я не остановилась на мнение одного врача

@tatiananr, да. Но не только в Сочи.

@sane_4ka89, подскажите, это Вы в Сочи нашли ортопеда, который говорит что ортопедическая обувь ерунда?

@yana5415, визуально, кажется да. К ортопеду давно пора сходить, чтоб посмотреть новый градус.

@sane_4ka89, результат какой то есть?

@sane_4ka89, не видела у неё про вальгус, поищу

У нас вальгус. По максимуму ходим босиком по неровной поверхности. Обувь с максимально гибкой подошвой. Врач сказал что ортопедическая обувь и стелька бесполезная трата денег.

Аннумаму читали?

Мы только начали носить. Посмотрим как будет👌а так нет, носить не пожизненно...

@ksb93, согласна с вами! А что поможет?

Миостимуляции,ортоковрик,обувь и массаж-каждые пол года.коврик каждый день

@alinchik1993, спасибо, но а изменения есть какие то в лучшую сторону? Ноги выравниваются? Стельки теперь пожизненно нужно носить??

Ну массаж и обувь не исправят,а лишь помогут от дальнейшего искревления .

В детстве говорят легче исправить чем потом вырастет и что то пытаться делать..

@yana5415 мы носим не обувь а спец стельки нам сделали по нашей ноге.. Обувь может стоптаться через пару недель и будет обычная не корректируюшая обувь.... А так да массаж ещё, плюс ходить по камешкам неровностям или коврики спец купить. И ещё мне один врач про форез говорил тоже

@alinchik1993, были. Рекомендации: носите обувь с утра до ночи и делайте массаж. Я в это слабо верю, собираю мнения мамочек, кто сталкивался и как исправили

🌸

Можно конечно. К ортопеду идите