Девочки , через сколько после родов можно заниматься фитнесом? Бассейн ?
@daria.atrelya, нельзя сразу сильные силовые нагрузки на организм давать. Стресс для организма может быть и молоко «перегорит». Либо плавно к этому идти либо просто лайт-трени
Со мной на фитнес девушка ходит, кормит маленькую грудью. Сама удивилась, кормит и ходит
Если было ер и вы на ив то не раньше 2 месяцев, а если кс то дольше, до полугода по моему
В 1,5 месяца начала заниматься со всеми наравне ( ну как могла конечно 😂 ) кормлю грудью до сих пор, всё хорошо 😊 перед посещением споро зала ходила на приём к гинекологу и она дала добро )