Как справиться с аденоидами у ребенка?

Кто сталкивался с аденоидами?
Сил моих больше нет, первый раз диагностировали в конце июля,но быстро вылечили. Тут перед садиком ( в конце августа) засопливил, вроде пару дней и соплей небыло,пошли в сад, 4 дня отходили, сб вс дома,в пн температура, на след день вечером уже небыло, вт,ср посидели дома,чт.пт пошли в сад,все хорошо было, но с пт на сб ночью сильно плакал и держался за ушко,в субботу с утра поехали к лору, в итоге острый аденоидит и катаральный отит. Это было 15 числа, по сей день лечимся, у врача были уже 3 раза, постоянно что то новое выписывает. Аб уже второй курс пьем, первый раз из за отита,второй из за затяжного ринита гнойные выделения( делали 2 раза кукушку) . Я бы не сказала что сейчас все критично,но чувствую слизь есть,в носу хлюпает,дышит то носом то ртом,ночью вроде носом стабильно.
Может есть проверенные способы профилактики аденоидов, контакты супер-пупер проверенных Лор врачей, может кто то знает,где у нас не очень дорого но хорошо удаляют эти аденоиды( на будущее) ,только более консервативным способом,не соскребанием.
Буду очень благодарна за любой отзыв.