Солёной водой нос промыть можно , к уху что нибудь тёплое приложить , а горло тоже поласкание

@juju9587 мне от боли в горле очень помогла жидкость , полстакана теплой воды , 1 ч. Ложка яблочного уксуса и ч л меда

@salimag я чуть не задохнулась 😂

Промывать солёной водой нос и полоскать горло.

(На стакан тёплой воды,не полная,чайная ложка соли)

Это реально помогает😁

Тёплого питья побольше

С мёдом,с малиной

У меня тоже так началось , думала обойдёт стороной , но нет 😩😩