Светлана
lanab.
Светлана·Мама двоих (младенец)

Итоги недели #яхудею #софиямотиватор :

Всю неделю ограничивала себя в еде:

Хлеб,макароны,сладкое, выпечка,газированные напитки исключила вообще. Последний прием пищи 21:00, спать я ложусь в 1:00 примерно, не раньше. Пыталась считать калории, из 1600 положенных сократила на 200. Это не считая что гв идет +500ккал.

Какой итог?

🙄🙄🙄🙄🤔 62 кг, ни одним граммом меньше, надо подключать физ нагрузки, но у меня вообще нет времени даже на зарядку дома. Еще надо отказатся от чая с молоком и сахаром, самое тяжелое, хотя в эту неделюпила всего 2 раза в день. Еще съела 2 горьких шоколада.

У меня депрессия по поводу лишнего веса, 14 кг Это много.и мне тяжело ходить.

Что вам помогло худеть?

Программа подсчета калорий FatSecret

1

Комментарии

lanab.
Светлана·Мама двоих (младенец)

@sofiya-ra После вторых родов была через месяц 54.5 и вот за эти 4 мес я набрала почти 8 кг, это трагедия для меня

Нравится Ответить
sofiya-ra
София·Мама двоих (младенец)

@lanab., ну это уже хорошо) значит всё будет 💪🏻

Нравится Ответить
lanab.
Светлана·Мама двоих (младенец)

@lonly когда прыгаешь как на скакалке с ударом об пятки уходят отеки

Нравится Ответить
lanab.
Светлана·Мама двоих (младенец)

@sofiya-ra Да конечно надо, но пока нет возможности. Знаю свой организм что без физ нагрузки не похудеть, как то сидела целый месяц на жесткой диете, и скинула 0,5 кг😁. А воду пью, по 20 мин делать начала упражнения,но получается только когда дети на ночь уснут

Нравится Ответить
sofiya-ra
София·Мама двоих (младенец)

Вы пьёте воду? Пейте побольше, надо дать пинок организму! Ну и физ нагрузки конечно тоже. Я месяц на пп без воды и тренировок зря потеряла 😬

Нравится Ответить
lonly
Лия·Мама дочки-младенца

@lanab. извините , а что за противоотечное средство?

Нравится Ответить
meru9101
Меруерт·Мама дочки-младенца

@lanab., тоже в начале делала без, потом прикупила) результат не заставит долго ждать💪

Нравится Ответить
lanab.
Светлана·Мама двоих (младенец)

@a_m_zh 100 прыжков начала делать только без скакалки😁еще и как противоотечное средство

Нравится Ответить
stasuasia
Анастасия·Мама двоих (младенец)

@a_m_zh надо попробовать😉👌

Нравится Ответить
meru9101
Меруерт·Мама дочки-младенца

Скакалка утром 100 прыжков и вечером 100 прыжков 👍🏻👍🏻👍🏻

Нравится Ответить
Читайте также
Кристина
krista.1997
Кристина·Мама дочки-младенца

Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?

Я не могу это все

Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать

Он не понимает!!!!почему я не могу готовить

Ну похер

Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце

Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу

А почему?!

Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить

Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!

А 3 дня ...

Читать далее →
22120
stas120188 У нас с мужем была договорённость, он приходит с работы и сидим с ребёнком, а я пошла
yamilaaaana Ну вы же кормите ребёнка ? Варите супчик ? Сварите кастрюлю супа , вот и еда .
olga_87... Просто у вас первый ребенок и вы еще не адаптировались Готовьте что нибудь легкое. Поставьте варить бульон
Читать все 2462 комментария →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86391961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →