У меня гемоглобин был 101, подняла только препаратом ферлатум плюс в день я съедала по 2-3 зелёных яблока, подняла недели за три до 110))

Сорбифер помогал хорошо

Гречка,говядина,татема,грецкие орехи

Грецкие орехи очень помогли мне, со 102 до 133 поднялся за 2 недели

Ферлатум фолл, уже второй раз отлично поднял

Сорбифер