Девочки,как избавится от послеродового живота (весячий с низу живот)? Обруч,скакалка не помогают( 4 месяца занимаюсь). Может он сам со временем пройдет? У кого как было? Что предпринимали?
Комментарии
Если есть диастаз, то нельзя пресс качать и скручивания. Наоборот, хуже сделаете
@zhecha вакум боюсь делать ...менструальный цикл сбит а при упражнении "вакуум" надо строго следить за тем чтобы не было в день занятия овуляции или иначе грозит бесплодием
@romashka1407 мне подруга сказала что у нее спустя 1г 2 мес живот полностью пришел в форму без ПП и физических нагрузок... Но чёт с трудом верится что в моем случае это реально 😭
Мне ничего не помогает. Тоже лишнего веса нет, а только эта жирная кожа. Прям отрезать хочется. Я на ИВ. Пресс надо качать говорят, но будет ли он под толстым слоем этой кожи.
Можно показать ся остеопату
На ГВ обычно само к году-полутора уходит лишнее)
@happy-mom вопрос не в лишних кг а в весячем животике)) жира нет) есть висячая кожа ну которая ппц как всё портит😭
@happy-mom это всем известно что надо есть часто но маленькими порциями и желательно правильное питание))
Как говорит мой тренер-меньше жрать что не нужно! 😉
Вот эти упражнения стараюсь каждый день делать, ну и вакуум
@natiliya.naumova о боже как долго