Девочки, делитесь, кто какими витаминами поднимает свой иммунитет. Я на ГВ. Стали сильно выпадать волосы и ногти стали…

Только вчера слушала лекцию в МОНИИАГ, про вред витаминов без сдачи анализов. Сдайте сначала кровь, чтобы убедиться чего именно не хватает организму. Переизбыток хуже нехватки

@vreda, первые витамины я пила почти 3 года, небо и земля с нашими «витаминами»

@vreda, https://www.ennergiia.com/products/masljanyj-ekstrakt-ot-vypadenija-volos-10025742?color=1000106695

Плюс при оформлении у меня скидка 35% будет.

Все очень довольны этой фирмой сейчас

@npleshakova98 где ж такое чудо-средство купить?

Масляный экстракт Huilargan из Марокко. Вместе с комплексом витаминов вообще отлично помогает

@vreda, первые витамины я пила почти 3 года, небо и земля с нашими «витаминами»

@veronika_bunny а как эффект, заметен?

От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-150-Tablets/14369?rcode=RVD506

И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-450-mg-180-Fish-Gelatin-Softgels/68008?rcode=RVD506

Все витамины и добавки только на айхерб заказываю 👍🏻

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

@vreda, всех это шокирует, но лысым еще никто не остался😂 я тоже волосяных монстров из слива вынимала🤗

@tajcha спасибо! Но как-то напрягает то, что после мытья головы все волосы на полотенце, а не на голове.

@vreda, с 3 до 6-7 месяцев выпадение волос в порядке вещей. Здоровое питание с повышением белковой составляющей - и все нормализуется

@ulchenok да понимаю я, что норма. Но у меня роды одни за другими прошли. Боюсь, как бы лысой красавицей не остаться🙈

Выпадения волос после родов-это ж норма) тут только масочки, стимуляция корней

@tajcha ну вы же поняли о чем я...

@lo224 поняла, спасибо!

Витамины не поднимают иммунитет🤷‍♀️

@vreda, анализ крови на витамины и микроэлементы. А потом сверить с нормами, то чего не хватает, то и пропить

@lo224 а какой именно анали крови сдать? И как узнать по результату, чего именно не хватает. Понимаю, что надо езать к иммунологу, но во-первых, не знаю хорошего врача, во-вторых, совершенно нет времени-детки забирают все силы

Только вчера слушала лекцию в МОНИИАГ, про вред витаминов без сдачи анализов. Сдайте сначала кровь, чтобы убедиться чего именно не хватает организму. Переизбыток хуже нехватки