Девочки после родов естественных как долго нельзя физические нагрузки?

Была на лекции при роддоме врач сказала что пока кормишь нельзя сильные нагрузки делать , так как это влияет на молоко оно может пропасть . Ппц я то думала что из роддома сразу в фитнес 😟

@revalena вот и я тоже уже мечтаю о том как родить и в форму начать приходить 😀😀😀

Смотря как роды пройдут. При нормальных родах многие занимаются уже через 2-4 недели. Но если будете кормить, то сильно нельзя заниматься.

В роддоме пишут два месяца.

@revalena нельзя сильные нагрузки из за попадания молочной кислоты в молоко,молоко не пропадает

Месяц в выписке у меня написано