Мне помогает только частое прикладывание малыша к груди и очень хорошо помогает капустный лист👌🏻 за 2-3 дня проходит)

Вам нужно приложить малыша так,что бы он смог вам помочь.Почитайте в интернете,там подбородок по моему должен правильно быть повёрнут,тогда малыш сможет высосать оттуда молочко🤗

траумель мазь

Массаж и сцеживала,дня 3 болело,сцеживать мне было больно,прям этот комок разминала