!!!!! HELP!!!! Девочки кто страдал от бессонницы??? Кто как с этим боролся? Сил нет, хочется нормально выспаться уже.

Ничего не помогает ((мне валерьянку посоветовали .она накапливается в течении нескольких дней и будет порядок надеюсь)

Мне ничего не помогало, только под утро засыпала и так 1.5 месяца + задышка страшная была

Мне помогла полная темнота , шторы блэкаут меня спасали . Даже на ночь закрывала окно , свет луны мне мешал ))) не говоря уже про рассвет))) как родите сразу пройдёт бессонница , ой как спать будет хотеться по ночам 😊 я теперь спать могу и сидя 😁 не говоря уже про свет 🤣

Никак не бороться ,у многих такое