Валерия Л
leronchik10
Валерия Л·Мама дочки (2 года)
post image

КОНФИДЕЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

Дорогие мои, добрый день!🌞

Хочу сегодня не грузить Вас, а просто описать ➕Моего ОНЛАЙН КУРСА «Идеальная Я на Шпагате»🤸‍♀️

- Тренироваться можно там, где тебе удобно ( дом, зал)🏋️‍♀️🧘‍♀️

- Индивидуальное сопровождение в течении всего курса📲

- Отчёт по тренировкам и по питанию.🗒

- Специально рассчитанное меню на весь курс с учетом КБЖУ ⚖️

- Оценка эффективности и рекомендации. По результатам замеров, веса и параметров📊

С меня 2 ПОДАРКА 🎁 и СКИДКА!

#дaсредa #красивоетело #шпагат #растяжка #гибкость #твоетело #идеальнаяянашпагате

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Кристина
noso4ek
Кристина·Мама сына (4 года)
post image

Кто чему научился с момента карантина? Может курс какой от Лиги плюща? Арабский выучил ,сел на шпагат? прошёл марафон стройности? Ваши варианты?🧘💟

5
lesyadima Высыпаюсь просто за то время, которое тратила на дорогу в сад/на работу)) в остальном все то же.
lerok Умею быть училкой по всем предметам и тренером плавания и гимнастики. Это пиздец.
vaxye Ничему не научилась. Занимаюсь салообразованием
Читать все 35 комментариев →
elen111
elen111
elen111·В ожидании первенца

Все на моем сроке переворачиваются так, будто таз сейчас отвалится? 😁 Как после шпагата тянет, при переворотах в кровати😒

ilnara_3005 @katerinaf90 а я что-то через мужа и не пробовала вылазить... я обычно раком встаю, и сдаю назад
reginaai я тоже через мужа лазила) но чет жалко его стало, каждый раз он просыпается, не высыпается, а
elen111 @ilnara_3005, 🙈 грациозные мы
Читать все 32 комментария →
Мария💎
mari_10
Мария💎·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Хочу чем нибудь заняться, может курсы по шпагату или какие нибудь танцы что ли😂, как ребёнок). Чем бы вы хотели заниматься а свободное время?)

superbowl На пилатес хожу
vallu Я хочу на танцы какие нибудь ) и на растяжку )
alena_i_am_on_fire Я хочу на курсы первой мед помощи Ещё хочу на что-то, что станет профессией, но никак не
Читать все 20 комментариев →
Alena Gabriel Photographer 📷
alena_gabriel
Alena Gabriel Photographer 📷·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Вы сидите на шпагате?

post image

В своём идеальном мире я сижу на шпагате.

Ну что цель есть, осталось к ней прийти.💪

А вы сидите на шпагате?

19
julilka Неа, как-то не считала это важным умением. От танцев далека, наверно там без него нельзя.
alla__ Могу только после разогрева сесть на оба шпагата. После сорока всё даётся намного сложнее. А в этим
ladyshalick Сижу☺️Но я мастер спорта,мне положено.А вам желаю поскорее исполнить свою мечту!Только аккуратнее с этим делом😉
Читать все 32 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении