Девочки, а что можно пить для подготовки шейки к родам, читала что можно отвар листьев малины, но не…

Мне врач сказала побольше салатов с нерафинированным подсолнечным маслом. А так сама пью ношпу и листья малины, собирали свои. Ещё говорят масло примулы вечерней хорошо помогает, но я не успела заказать с айхерба.

@mila9085808424 а с какой недели вы начали готовиться?)

С 36-37 где-то

Масло помогает подготовить шейку, пила 1 столовую ложку растительного масла 3 раза в день по рекомендации врача)

На курсах говорили на фитболе прыгать, качаться каждый день от 30 минут

На курсах говорили пить до родов за 2 недели по столовой ложки льняного масла обязательно, оно и промежность делает более эластичной и омега жирные кислоты в организм несёт

@reginasid ты пила?)

@mariafomina319, я пока до магазина дошла за этим маслом у меня воды отошли😂😂 я ничего не делала, вот у меня и была шейка незрелая наверно((

@reginasid ахах какая ты быстрая 😁а я что то начиталась, думаю лучше подготовить надо, в замешательстве надо или нет

@mariafomina319, я думаю надо, это будет способствовать её быстрому раскрытию. Ещё нам говорили упражнения кегеля делать, вот их я делала, но успела только недельку поделать

@mariafomina319, только в 35 недель рано масло начинать, подготовишь её раньше времени?

@reginasid вот про упражнение мне мой врач сказал тоже) нее, я щас опасаюсь пока что то пить, думаю с недель 37-38начать

В 37👍 мне кажется

@mariafomina319, аа, ещё на курсах говорили этим маслом делать массаж промежности чтобы придать ей эластичность и не было разрывов, вот это чем раньше тем лучше начать

@reginasid теперь лижбы не забыть про это до 37-38недель, память не к черту стала 😂

@mariafomina319, ахазаха, с памятью сложнее😂😂