Девчонки, кто кормит грудью! Что вы едите, а что у вас под запретом?

Едим и ела все уже в роддоме. На след день оливье наминала. Ни дня не была ни на какой диете. Кушайте и наслаждайтесь)

Сейчас ем всё)))

А до месяца

Творог не жирный, банан, печенье "Мария", сыр твердый, кефир или закваска, овсянка, картошка, гречка, говядина, телятина, курица.

Под запретом алкоголь и сигареты))))

первый месяц старалась правильно питаться, без химии всякой

просто не ела всякие чипсы, майонезы и тд, а так чтоб прям диеты строгой не было

Ела все с первого дня. Табу- сигареты,алкоголь, фастфуд, копченности, жирное и острое.

Не їла все те що і звичайним людям не рекомендують - чіпси, фаст фуд, консерви, і тд

Мед, горіхи, фрукти, ягоди, овочі, каші, бобові їла

Молоко не пью, опытным путем проверено что у малого болит живот из-за него. Все остальное ем.

@nadia-ua, Слава Богу этим не страдаю))))

@katkram92, @annywka404, @nadia-ua, @liubok, @anetzhdanova12e06d2005, @mamateo07, @abayda377, спасибо большое))