Хочу пропить курс витаминов, в том числе для волос и кальций . Какие посоветовали бы ?)))

Я прям сразу после родов стала пить, витрум, которые дья беременных)

Солгар, ещё на iherb самые качественные есть витамины Нэчурал код вроде

Пью Алфавит мамино здоровье)

Тоже как @konfetka556 👆

+за Солгар. Пропила курс и даже суставы болеть перестали.

Солгар. На айхерб дешевле чем у нас

Все витамины и добавки только на айхерб заказываю 👍🏻

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-150-Tablets/14369?rcode=RVD506

И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-450-mg-180-Fish-Gelatin-Softgels/68008?rcode=RVD506

+1 к iherb солгар или сырые витамины которые вам порекомендовали выше

Девочки а витамины на гв можно пить ??)

@missmoskalenko7, можно конечно. Специальные витамины для беременных

@cherry-boom, я из той логики, чтобы у ребёнка не было аллергии.

@missmoskalenko7, методом проб нужно смотреть. Так же и с едой