Постепенно нужно сокращать дневные кормления,оставить только ночные ,потом ночные если их несколько заменять на питье ,сытный ужин перед сном....грудь ни в коем случае не перетягивать,сцеживаться до облегчения,но не до конца.Можно начинать пить шалфей как начнете сокращать кормления,подключите папу на ночное кормление.Обычно за неделю все гладко и без стрессов для обоих проходит.