Есть ли толк от групповых занятий в фитнесе? Вы на какие ходите?

@alina.sv77, ох здорово

@tsvetkova, да мне бы хоть в тонусе

@minytka, у нас есть такое, а что там? Со штангой качаются?

@stasova сейчас никуда, увы(((( нет такой возможности. Pump

У меня был абонемент в тренаж, но часто ленилась, забывала ходить. Во время беременности начала ходить на йогу - групповые занятия. Мне прям зашло. Когда ленилась, писала Подружкам, они заставляли идти 😄😄😄 да и хороших девочек встретила там) приятное с полезным)

@stasova пока не хожу, еще рано, а так в зебру на рязанке, надо что-то ближе искать. В основном степ, танцы, для растяжки йога и пилатес.

Не особо ) в тонусе тело держится, рельеф и супер результат не увидите )

@tatiana.zolushka.vetrova, вы на какие ходите?

@minytka, а вы на какие групповые ходите?)

Если не сочковать и кушать вмеру

..весело задорно)) зависит от тренера многое. Чтоб подходил, корректировал . Лучше пораньше приходить чтоб впереди вставать. Совмещать лучше с силовыми. С залом.