Я точно не скажу, но поищите информацию в интернете, еще бывает хроническая анемия из-за почек, если они какой-то гармон вырабатывают в недостаточном количестве

@twix жили летом за городом, круглосуточно на улице, не помогло

Тотема 👍🏼

Очень много проводить времени на свежем воздухе, и глубоко дышать

Сорбифер помог. За неделю 10 единиц поднимал. От солгар вообще никак не помогло железо

Ферретаб. В составе железо и фолиевая кислота.

@yuwenta мне он не помог((

Ферлатум👍

Сидерал

Феррум лек мне очень помогал

надо обратиться к гематологу. очень хвалили в миде. надо сдать ведь анализы на ферритин, трансферрин, посмотреть витамины группы B, фолиевую в эритроцитах, витамин С, общий анализ крови и возможно что то еще назначат. возможно есть мутации фолатного цикла. там очень много нюансов

Тотема

Сорбифер

Исключить кофеин во время приема железа, молочку и продукты с фитиновой кислотой , иначе все в пустую

Красное мясо

И гулять на свежем воздухе

Мальтофер не помог. Ферум лек тоже.

Сейчас из разряда повыше пью собирфер, через месяц только оценю результат.

Но в них прям чувствуется железо в чистом виде.

Нам выписали мальтофер капли. Пока что не знаю помогли или нет. Месяц пить