Доброе утро!!!расскажите кто сидит на правельном питание,что кушаете что готовите?сколько раз в день?на пору нет возможности готовить(
Кушать рыбу,курица,индейка,кролик. Каши цельного зерна,макароны из муки грубого помола, много овощей,фрукты. Брокколи
Таз зелени,орехи. Отказаться от свинины,говядины,баранины,колбасы,сладкого,мучного,газировки,фастфуд. Жаренное соленое нет.
Кушаю каждые 2,5 часа
Порция по 250 -300грамм
Ем все ,кроме:фастфуда ,жареного,мучного и сладкого
А так все тоже самое ,что и в обычном меню 💁🏼♀️
Каждые 3 часа ем,
Ем тушеное,запечённое,вареное.
Любые блюда белковые плюс овощи,также яйца,творог,каши на завтрак.
В интернете есть много рецептов и в инсте, а так же подробные рекомендации , как и сколько есть . Ещё можно пробежаться по правилам правописания

Когда уезжают жены, то готовят мужьям, у нас наоборот, уезжает муж на выходные, готовит нам 🤗Да, у нас в семье готовит практически он, ещё до свадьбы было решено, когда он мне сделал предложение, я сразу сказала, что готовить терпеть не могу, хоть и умею, но это не моё, он согласился, сам попал😁И не надо жалеть только 🤣, ему нравится готовить, его папа тоже часто готовит, и брат старший , у них это семейное, короче мне повезло👍)
А ваши готовят?)
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...

Мамы мальчиков, будете ли вы учить готовить сыновей ? Элементарное. Должен ли взрослый мужик уметь готовить ?

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект.
Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин.
Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Поищите аккаунты про ПП в инсте, там куча инфы и рецептов.
Например, ссылка
или
ссылка
Я там обычно беру рецептики низкокалорийных десертов, выпечки