aleksandrlavrov4460
татьяна
Доброе утро!!!расскажите кто сидит на правельном питание,что кушаете что готовите?сколько раз в день?на пору нет возможности готовить(
25.09.2018
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
marinella1590
Кушать рыбу,курица,индейка,кролик. Каши цельного зерна,макароны из муки грубого помола, много овощей,фрукты. Брокколи
25.09.2018 Нравится Ответить
marinella1590
Таз зелени,орехи. Отказаться от свинины,говядины,баранины,колбасы,сладкого,мучного,газировки,фастфуд. Жаренное соленое нет.
25.09.2018 Нравится Ответить
katkova.valiya
Кушаю каждые 2,5 часа
Порция по 250 -300грамм
Ем все ,кроме:фастфуда ,жареного,мучного и сладкого
А так все тоже самое ,что и в обычном меню 💁🏼♀️
Порция по 250 -300грамм
Ем все ,кроме:фастфуда ,жареного,мучного и сладкого
А так все тоже самое ,что и в обычном меню 💁🏼♀️
25.09.2018 Нравится Ответить
neznakomka22
Каждые 3 часа ем,
Ем тушеное,запечённое,вареное.
Любые блюда белковые плюс овощи,также яйца,творог,каши на завтрак.
Ем тушеное,запечённое,вареное.
Любые блюда белковые плюс овощи,также яйца,творог,каши на завтрак.
25.09.2018 Нравится Ответить
_nice_woman_
В интернете есть много рецептов и в инсте, а так же подробные рекомендации , как и сколько есть . Ещё можно пробежаться по правилам правописания
25.09.2018 Нравится Ответить
Читайте также
Например, ссылка
или
ссылка
Я там обычно беру рецептики низкокалорийных десертов, выпечки