🍁🍂Добрый день! Наступила золотая осень. Днём ещё пригревает солнышко, а вот утром и вечером уже холодно.

Что нужно женщине, чтобы сохранить и укрепить своё гинекологическое здоровье?

🔹В детстве все наверно слышали фразу: «не сиди на камне-детей не будет!». По-мне это ужасная фраза.

«Хорошее» программирование на репродуктивное здоровье, а Вы согласны? Я всегда злилась, когда мне говорили эту фразу.

Долго я искала подтверждение или опровержение этим словам. И нашла в зарубежной медицинской литературе.

«Синдром Балерины»-так называются хронические воспаления половых органов возникшие из-за сидения на каменном/холодном полу в облегающей одежде.

Вывод: женщине (в отличии от мужчины) необходимо держать органы таза в тепле.

-избегайте облегающую синтетическую одежду,

-одевайтесь многослойно (хорошо, что это модно), удлиненный кардиган, пальто закроет таз и поможет сохранить тепло.

-НЕТ коротким курткам и узким джинсам.

-не садитесь на холодные поверхности и больше двигаться.

🔹Так же очень полезно для женского здоровья «греть» ноги. Шерстяные носочки и тёплые ванночки для ног идеально подходят для осенних вечеров.

А вы согласны? Пишите! Гинекологического здоровья! 🤗