Встала на учёт 72,пошла рожать 85,а сейчас 63

Программа fatsecret, подсчет кбжу, найдите формула Харриса-Бенедикта, уберите сахар в любом виде, полноценно кушайте с перекусами, я только так и похудела.

Помогу похудеть

Встала на учёт 72,пошла рожать 85,а сейчас 63

Набрала 11, в роддоме 8 оставила. На данный момент всё скинула, но качество тела так себе (

Программа fatsecret, подсчет кбжу, найдите формула Харриса-Бенедикта, уберите сахар в любом виде, полноценно кушайте с перекусами, я только так и похудела.

Я набрала 19, на данный момент уже сбросила 25

@tatiana337, Ну это да.Спасибо за поддержку.Буду спать ложится пока малявка спит,сладких и приятных вам снов 🤗😇Было приятно пообщаться

@tatiana337, Щекино далеко от меня 😅

@aakimova6011, ну это Тульская область

@aakimova6011, 🤗

@tatiana337, Узловая

Я в первую беременность на 4 кг только поправилась,сейчас пятый месяц пока ни грамма не прибавила. А сестра за беременность 30 кг набрала,дочке пол года она в принципе уже в форму пришла

@tatiana337, Спасибо 🤗

@tatiana337, Витамины попить чтоль.А лучше к эндокринологу записаться 🤔

@tatiana337, А может полнею из за того что я не ем почти?Может?

@tatiana337, Классно 😊😄Вот бы мне такого найти.Первый мой муж рад был что я похудела,Он любит тощих

@tatiana337, А что вы кушаете?Может мне что-то поменять тоже в рационе

@tatiana337, Любит такой какая вы есть,?Или пухленьких чтоб было за что подержатся.Я до беременности первой 50 кг весила потом тоже разнесло,а потом я резко похудела сама по себе до 69 и вот вторые роды может само уйдёт

@tatiana337, 80 кг это прекрасно,но не 88 🐽

@tatiana337, я вот не хочу чтоб с ног уходило мне с талии убрать и живот с боками

@tatiana337, если не ошибаюсь

@tatiana337, Это получается 82 или 83 кг

@tatiana337, Прям как я😅

@tatiana337, Вот хочу обруч покрутить,кушать я особо не кушаю,чай постоянно пью

@tatiana337, А было сколько?