Девочки, хочу набрать вес, очень тяжело набираю да ещё чуть какой депресняк, стресс то за дня два могу скинуть то, что…

Поправитесь все будут говорит "Ты так поправилась"

Правильное питание , и к тренеру запишитесь на занятия

Та же самая проблемка🤦🏻‍♀️

Я похудеть хочу🌚

Сколько весите🙈

Та же самая проблема 😭вообще тяжело набираю

42😔

@kalimat99,

@shavmav, какой рост у вас?

@razi_, у кого что 😂 о наболевшем

Я например стремительно начинаю набирать во время занятия спортом ,что Плавание что фитнес ,может и вам стоит заняться спортом?

@daenerys., 1.59 то ли 1.60 😂скорее первый вариант

Я тоже хочу поправиться, го аппетита нет совсем.😒

Вешу 52 при росте 169.😐

Выгляжу ходощявой ппц.

@shavmav, заберите мои 20 😄❤️

@rukiqt, 😏😔

Я могу за неделю набрать 3 кг 🤦‍♀️

@asdfgjkl, я к примеру одно время начала приседать , пару упражнений для упругих ягодниц делать 😂вроде был результат , потом перестала и опять 25😂 сколько думаю заниматься то ?

@daenerys., у меня плюс к этому кости не широкие, узкие очень, особенно по рукам заметно 😂

@shavmav, месяц позанимайтесь ,вот Плавание бешено поднимает аппетит

@rukiqt, давайте вместе поправляться 😄

@asdfgjkl, аппетит то не скажу что плохой, но знаю одно, что что бы не ела , мне бывает тяжело набрать

@shavmav, тооооочно😭😂

у меня руки как рогатки ля😆

На самом деле набрать тяжелее ,чем скинуть

@daenerys., 😂😂😂

@asdfgjkl, оооо даааа😩

@shavmav, а как 🤣🤷🏻‍♀️