Комментарии
В интернете есть много калькуляторов и в программе о беременности есть график с примерным набором веса :) обычно 10-15 кг . 10 это вообще считается мало🙃 я набирала 17, но живот был маленький и джинсы свои носила до самых родов. Так что где они прятались, вопрос🤔😃
@believe_in_fate ну рост у меня 166-167 см. А вес до беременности 63-65 кг был.
Все зависит от вашего веса до беременности и росте)
Ну примерно если имт> 26 то там примерно 9кг всего можно, если менее 19,8 то 15кг, если от 19,8 до 26 то 13 кг за всю беременность
@lolka0696, ИМТ рассчитывается следующим образом: вес в килограммах надо поделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Вес (кг): рост (м)2. Например, рост — 1,70, вес — 67 кг. Рост, возведенный в квадрат: 1,70 х 1,70 — получается 28,900. Теперь 67 делим на 28,900 — получается 23 (берем две первые цифры). Это и есть индекс массы тела.
Если ваш ИМТ менее 19,8 — вес недостаточный.
От 19,8 до 26 — нормальный вес, более 26 — избыточный.
Относительно этих неравенств есть соответствующая таблица в которой расписано сколько в кг по каждому из значений нужно набирать
Я начала набирать с 23 недели, до этого каждый приём плюс минус 200-300 гр, это при том, что токсикоза не было вообще. Набрала 15кг, много🙄 Половина так и осталась со мной пока
+23 за беременность. 10 недостаток моего обычного веса - 13 именно беременность. Через пол года после родов вернулась в свой вес.
@lolka0696 есть и по 30 кг набирают
Здравствуйте, сделаем для вас самые красивые бортики, тёплый плед, конверт на выписку, или воздушное бомбон одеяло 🌸 смотрите в Инстаграм 👉🏽 ссылка
💜