Ну вообще говорят что только после 30 сложно, в 25 ещё нормально должен уходить, мне сейчас 29 , за 1 неделю 1.5 скинула за вторую 1.4 в принципе считаю что нормально уходит вес, понятно что дальше медленнее но все же
Дело не в возрасте, а в метаболизме и гормональном фоне. Нужно понять причину. Может едите много продуктов, которые не усваиваются, тем самым замедляя обмен веществ. Такими продуктами могут быть даже безобидные огурцы например))
@zzzubenko уже 2 недели вес стоит 😖😖😖 обидненько прям. Скажите, а фрукты тоже ограничивать нужно? Понятно, что вечером их не ем. И виноград с бананами тоже не ем
@ludmilaa, 2-3 фрукта в день должны быть, это витамины. С бананами тоже спорный вопрос, на меня например они никак не влияют, я могу хоть тонну сожрать.
Виктория·
было бы желание)
Надежда·
Мама дочки (2 года)
Ну вообще говорят что только после 30 сложно, в 25 ещё нормально должен уходить, мне сейчас 29 , за 1 неделю 1.5 скинула за вторую 1.4 в принципе считаю что нормально уходит вес, понятно что дальше медленнее но все же
Sabina·
Мама сына (1 год)
У меня за 2 недели 3 ок,на этом все!Вес стоит @neizvestno5,
Надежда·
Мама дочки (2 года)
@sbu ну значит неделю или 2 постоит и дальше пойдет
Алёна Зубенко ·
Мама сына (2 года)
Дело не в возрасте, а в метаболизме и гормональном фоне. Нужно понять причину. Может едите много продуктов, которые не усваиваются, тем самым замедляя обмен веществ. Такими продуктами могут быть даже безобидные огурцы например))
Sabina·
Мама сына (1 год)
@zzzubenko, согласна!
Людмила·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@zzzubenko а как узнать, какие продукты не усваиваются? И как ускорить метаболизм?
Алёна Зубенко ·
Мама сына (2 года)
@ludmilaa, либо медлили проб и ошибок, либо сдать анализы.
А чтобы ускорить, нужно тоже искать свой идеальный способ. Занятия спортом, дефицит калорий, питаться часто и по чуть-чуть, пить много воды.
Людмила·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@zzzubenko уже 2 недели вес стоит 😖😖😖 обидненько прям. Скажите, а фрукты тоже ограничивать нужно? Понятно, что вечером их не ем. И виноград с бананами тоже не ем
Алёна Зубенко ·
Мама сына (2 года)
@ludmilaa, 2-3 фрукта в день должны быть, это витамины. С бананами тоже спорный вопрос, на меня например они никак не влияют, я могу хоть тонну сожрать.