От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев
ссылка
И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать
На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных и кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет
Я пила . Привозили с Польше . Но правда я уже в тот момент родила . Они просто подходят так же для кормящих . Вроде нормально / эффект был .
У меня просто от нехватка витамин руки шелушаться , пропила все тут же прошло чувствовала себя отлично